Body Balance Retreat

Ganzheitliche Body Balance im Retreat am Tegernsee

Die Zeit fließt. Unaufhörlich, unnachgiebig, manchmal unbemerkt. Doch inmitten dieser Bewegung gibt es Momente, die den Strom anhalten, die Stille hörbar machen und den Körper auf eine tiefgehende Reise der körperlichen und mentalen Verjüngung schicken. Ein solcher Moment erwartet Sie im Body Balance Retreat am Tegernsee.

Gemeinsam mit den führenden Spezialisten – Sicco und Katrin – der Lymphologie und Myofascial Therapie haben wir eine sechstägige Detox-Kur für unsere Hotelgäste konzipiert, die Ihr System von Grund auf fordert. Diese intensive Behandlung fordert den Körper heraus. Während Figur Shaping, Gewichtsreduzierung und Entgiftung im Mittelpunkt stehen, geht der Prozess mit spürbarer körperlicher Anstrengung einher, die ein Zeichen für eine tiefgreifende Veränderung ist.

Unser Detox-Retreat im Terrassenhof kombiniert wissenschaftlich fundierte Therapieansätze mit der reinigenden Kraft der Natur. Die frische, klare Luft der Region unterstützt den Regenerationsprozess, während spezialisierte Anwendungen den Stoffwechsel stimulieren und die Silhouette nachhaltig formen. Und das frei von unerwünschten Gewichtsschwankungen.

Um den bestmöglichen Effekt in diesen sechs Tagen zu erzielen, konzentrieren wir uns auf eine gezielte Beanspruchung des Körpers. Zusätzliche sportliche Aktivitäten sind nicht erforderlich. Stattdessen fördern leichte Spaziergänge in der umliegenden Natur den Prozess auf sanfte Weise. Die Verbindung aus gezielten manuellen Anwendungen, individuell abgestimmter Ernährung und präzisen Methoden der Zellerneuerung sorgt für eine fundamentale Neuausrichtung des Körpers. Eine Herausforderung, die Sie spüren werden und deren Wirkung Sie nachhaltig begleiten wird.

Das Body Balance Retreat im Überblick:

  • Lymphdrainage Behandlung zur sanften Entstauung des Gewebes

  • Gewichtsreduzierung (auch optisch), Entgiftung und damit verbundene ganzheitliche Regeneration

  • Aktivierung des Stoffwechsels durch individuell abgestimmte Anwendungen

  • Detox-Therapie für eine tiefenwirksame Reinigung des Bindegewebes

  • Komplexe Physikalische Entstauungstherapie mit regenerativer Hautpflege

  • Health-Care Programm aus Ernährung, Bewegung und medizinischer Therapie

 

Sechs Tage Regeneration: Reset-Programm und Detox Kur am Tegernsee

Der Terrassenhof am Tegernsee schafft Raum für Regeneration. Dieses Detox Retreat wurde konzipiert, um die eigene Ursprungskraft und Vitalität in eine neue und natürliche Balance zu führen.

Die Detox Kur am Tegernsee im Detail:

  • Sechs Übernachtungen in stilvollem Ambiente mit Blick auf den See

  • Exklusive Gruppe mit maximal acht Teilnehmern: Persönliche Betreuung, individuell oder in gemeinsamer Erfahrung möglich

  • Gourmet-Detox-Küche mit abgestimmten Mahlzeiten für eine nachhaltige Entgiftung

  • Individuell erstellter Therapieplan für langfristige Balance

  • Zehn Experten-Lymphdrainagen zur Unterstützung des Entschlackungsprozesses à 1h

  • Davon fünf Detox-Therapien zur gezielten Reinigung des Organismus

  • Davon fünf ausleitende Lymphdrainagen für ein aktiviertes Lymphsystem

  • Ein speziell entwickeltes Function Tights Set für die Therapieunterstützung

  • Fachvorträge zu Ernährung und manueller Lymphdrainage mit Impulsen für den Alltag

  • Zugang zum Spa und zum Schwimmbad für zusätzliche Entspannung

Am kurfreien Tag genießen Sie den Tegernsee nach Ihren Vorstellungen. Ein ruhiger Spaziergang durch die umliegenden Wälder, eine entspannte Auszeit auf dem Wasser oder einen Moment der Stille auf Ihrer Terrasse. Bei Interesse an größeren Angeboten, beraten wir Sie gerne.

Vertiefende Einblicke – Was dieses Retreat besonders macht

Termine 2025

8. bis 14. Juni

3. bis 9. August, 10. bis 16. August, 17. bis 23. August

21. bis 27. September

5. bis 11. Oktober

2. bis 8. November

Angewandtes Expertenwissen

Sicco Schwenzfeger prägt das Body Balance Retreat mit seiner Expertise in Lymphologie, Faszien- und Reflextherapie. Sein Wissen aus Medizin und Traditioneller Chinesischer Medizin fließt in gezielte Anwendungen ein, die Entgiftung und Regeneration fördern. Als Mitbegründer des Body-Shaping-Programms verbindet er ästhetische und medizinische Therapie für nachhaltige Balance.

 

 

Kulinarik als Teil der Regeneration

Die Ernährung im Retreat folgt einem klaren Prinzip: frisch, basisch, nährend. Jedes Gericht – vom Frühstück bis zum Abendessen – wird in unserer Speisemeisterei mit regionalen Zutaten zubereitet. Zuckerfrei, salzarm und abgestimmt auf eine ganzheitliche Detox-Kur. Ergänzt durch basische Tees, unterstützt die Kulinarik den Körper in seinem natürlichen Gleichgewicht. Ein Fachvortrag zur Ernährung vertieft das Wissen für eine nachhaltige Umstellung.

Ein Tag für sich

Regeneration bedeutet auch, Raum für sich selbst zu haben. Nutzen Sie den kurfreien Tag für entspannte Stunden im SPA, einen Spaziergang an der Tegernseer Luft oder für einen Besuch im nahegelegenen Jodschwefelbad. Mit einem Picknickrucksack ausgestattet, genießen Sie die Natur in Ihrem Tempo. Und das Schöne: Wir haben noch so viel mehr zu bieten! Kommen Sie für weitere Angebote auf uns zu.

Behandlungen und Massagen

Unsere Fachexperten Sicco und Katrin bieten eine Auswahl an verschiedenen Anwendungen während des Retreats an. Während die brasilianische Lymphdrainage die Entgiftung fördert, aktiviert die EMS und Ballancer Therapie den Stoffwechsel. Sport- und Ölmassagen lösen Verspannungen und lassen den Körper leicht fühlen.

 

Hier erfahren Sie mehr über unsere Massagen.

Tagungsräume im Terrassenhof
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